Valpreventie

Voorkomen om te vallen: hoe ergotherapie kan helpen

De meeste mensen vallen in en rond hun eigen huis. Een val kan verschillende oorzaken hebben. Dat kan bijvoorbeeld gebeuren als u duizelig bent of ergens over struikelt.
Wij kijken samen met u in uw huis waar u kunt vallen en geven advies om vallen te voorkomen. Dit kan gaan over aanpassingen in huis, zoals een beugel aan de muur of een aanpassing van een drempel. We geven ook tips over hoe u dingen doet, bijvoorbeeld niet haasten als u naar de deurbel gaat.

Vragen waarbij de ergotherapeut u kan helpen:

• Advies over steunpunten, bijvoorbeeld bij het toilet, de trap of in de douche.
• Leren om veilig te gaan zitten.
• Advies over lopen met een rollator.
• Advies over hoe u iemand kan waarschuwen als u gevallen bent (personenalarmering).

Samenwerking
We werken samen met andere zorgverleners om vallen zoveel mogelijk te voorkomen. We overleggen bijvoorbeeld met de wijkverpleging. Ook kijken we bijvoorbeeld samen met de fysiotherapeut hoe u traploopt of opstaat van de bank.

Training in valpreventie
Wist u dat er trainingen zijn om vallen te voorkomen? Tijdens deze training oefent u situaties die u thuis of buiten kunt meemaken. U leert hoe u vallen kunt voorkomen, veilig kunt vallen en weer kunt opstaan. Deze trainingen worden vaak door fysiotherapeuten gegeven in samenwerking met ons. Wilt u meer weten of meedoen? Neem dan contact met ons op.